Terre d'éveil

Développement personnel, éveil spirituel

"Terre d'éveil est un espace ouvert, sans dogme ni structure, où chacun explore librement sa voie vers l’éveil spirituel. Ici, on partage des propositions d’activités — marches méditatives, escapades ou voyages initiatiques — à vivre en solitaire ou au sein des sorties organisées par Nomad’ Aventures."

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Information

Hypnose régressive légère (exploration des souvenirs positifs)

Autohypnose

Objectif :

Retrouver des souvenirs agréables ou des moments de grâce pour renforcer la connexion à soi.

Déroulement :

Induction par relaxation progressive et visualisation d’un escalier descendant vers le passé.
Exploration guidée de souvenirs lumineux, avec une attention portée sur les sensations et émotions associées.

Durée : 20-25 min.

Conseil : À pratiquer avec un enregistrement audio ou un guide bienveillant.