Journée mondiale de la méditation 2025
- WNEWS
- 3 déc.
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La Journée mondiale de la méditation est célébrée le 21 décembre 2025. Proclamée par l'Assemblée générale des Nations Unies en 2024, cette journée vise à promouvoir le bien-être physique et mental à travers la pratique de la méditation.
Événements et activités
Plusieurs initiatives sont prévues pour cette journée :
Le Monastère des Augustines, en collaboration avec Let it Be Méditation et Méditation au lever du soleil, organise une demi-journée de méditation le 21 décembre de 13h à 15h30. L'activité se déroule dans une salle aménagée pour le confort des participants, avec des accessoires de méditation disponibles. Le coût est de 21,70 $ par personne, taxes incluses. Les inscriptions pour le repas sont possibles jusqu'au 18 décembre 2025.
Pleineconscience2607 propose une journée complète de méditation de 9h15 à 17h00, ouverte à tous, initiés et non-initiés. L'événement inclut des pratiques diverses, des temps de partage, des lectures de textes et une courte conférence. Les participants sont invités à apporter un plat sucré ou salé, une boisson et leurs couverts. Les inscriptions doivent être envoyées avant le 15 décembre 2025 à l'adresse pleineconscience26-07@mailo.com.
La Journée mondiale de la Mindfulness offre une méditation guidée exclusive lors de l'inscription et propose des méditations quotidiennes pour la paix du 1er au 21 décembre 2025. Cette initiative est portée par Emergences, le Fonds de dotation Nouveau Monde, et de nombreuses associations partenaires.
Bienfaits de la méditation
La méditation est reconnue pour ses nombreux bienfaits, notamment :
Réduction du stress
Amélioration de la concentration
Bien-être émotionnel
Équilibre intérieur
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter le site officiel de la Journée mondiale de la méditation mindfulness : www.journeedelamindfulness.org.
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