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La Respiration Intuitive
Satori News
mercredi 14 janvier 2026
Voici un exercice simple et accessible pour travailler et développer ton intuition, en lien avec tes intérêts pour l’ésotérisme, la méditation et la connexion à soi .
Objectif : Créer un espace de calme pour mieux percevoir les signaux subtils.
Comment faire :
Assieds-toi confortablement, les pieds ancrés au sol.
Ferme les yeux et concentre-toi sur ta respiration.
À chaque inspiration, imagine que tu attires une lumière douce vers ton ventre.
À chaque expiration, demande-toi : "Quelle sensation ou image me vient naturellement ?"
Note la première impression qui émerge, sans jugement.
Pourquoi : Cet exercice réduit le bruit mental et favorise l’écoute des messages intuitifs.
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