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Méditation du 31 mai 2026
Satori News
dimanche 31 mai 2026
"La colère est comme un charbon ardent que nous tenons dans notre main en espérant le jeter sur quelqu’un d’autre ; c’est nous qui brûlons le premier." — Bouddha
Cette puissante métaphore illustre le caractère autodestructeur de la rancœur.
Voici ce qu'il faut en retenir :
Le préjudice personnel : Avant même d'atteindre l'autre, la colère empoisonne celui qui la ressent. On est la première victime de sa propre agressivité.
L'illusion de contrôle : On croit que la colère est une arme contre l'ennemi, alors qu'elle agit comme un poison interne.
L'invitation au lâcher-prise : Pour ne plus souffrir, la solution n'est pas de réussir à "lancer le charbon", mais simplement de 松 (ouvrir la main) et de le laisser tomber.
En résumé : La colère fait plus de mal à celui qui l'éprouve qu'à celui qui en est la cible.
Au programme du mois prochain
Cette citation fera l'objet d'une profonde réflexion collective au cours du mois prochain, pilotée par les Sherpas du Centre Satori.
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